تغذي كويس وكثري شرب عصير اناناستغذي كويس وكثري شرب عصير اناناس
انا مره قالت لي الدكتوره اشربي زيت زيتون. وحليب وكولي جريش
وانتي كثري طحينية وحلبه
وانتي كثري طحينية وحلبه
انتي لك نفس ترضعين والا مغتثه ومتوتره ومرهقه وتعبانه وحايسه وخايفه
وماتعرفي وش تسوين
اول شيئ لازم ترتاحي
وتضمي بنتك كثييير لان الحنان والعطف يدر الحليب
ونظمي الرضعات
الاشياء اللي ممكن تدر الحليب
الفطور يكون حالي تمر مع طحينه سائله
او حليب مانجوو المهم يكون كامل الدسم وتكوني مرتاحه وعندك رغبه في الرضاعه
ودلكي صدرك بمويه دافيه
واتركيها تمص فيه حتى لو مافي شيئ
وهي ترضع مسحي على راسها واسترخي بالجلوس واقري قران وطفي اللفزيون ولا تشغلي بالك بس ركزي على الرضاعه بطريقه عاطفيه ورومانسيه
بعض الامهات الجدد خاصه يأثر التوتر النفسي والخوف وعدم الرغبه في ادرار الحليب
واذا انتي تشربي ميرميه او اعشاب مخلوطه ما تعرفين وش فيها وقفيها
ونصيحه وقفي كل الاعشاب
وركزي على المويه والحليب والتمر والعسل واللبن
واسترخي قدر ما تقدري وقت الرضاعه
وماتعرفي وش تسوين
اول شيئ لازم ترتاحي
وتضمي بنتك كثييير لان الحنان والعطف يدر الحليب
ونظمي الرضعات
الاشياء اللي ممكن تدر الحليب
الفطور يكون حالي تمر مع طحينه سائله
او حليب مانجوو المهم يكون كامل الدسم وتكوني مرتاحه وعندك رغبه في الرضاعه
ودلكي صدرك بمويه دافيه
واتركيها تمص فيه حتى لو مافي شيئ
وهي ترضع مسحي على راسها واسترخي بالجلوس واقري قران وطفي اللفزيون ولا تشغلي بالك بس ركزي على الرضاعه بطريقه عاطفيه ورومانسيه
بعض الامهات الجدد خاصه يأثر التوتر النفسي والخوف وعدم الرغبه في ادرار الحليب
واذا انتي تشربي ميرميه او اعشاب مخلوطه ما تعرفين وش فيها وقفيها
ونصيحه وقفي كل الاعشاب
وركزي على المويه والحليب والتمر والعسل واللبن
واسترخي قدر ما تقدري وقت الرضاعه
الصفحة الأخيرة
(لازم حليب طازج بالمانجو) هذا بإذن الله يدر الحليب بغزارة ماشاء الله تبارك الله جارتنا علمتنا عنه وتمدحه ماشاء الله تبارك الله
وابتعدي عن المرامية تراها تنشف الحصدر وتوقطع الحليب
لاتجي في البهارات ولا تحطيها في الاكل ولا حتى على شعرك (بعض الحريم يحطوها مع الحناء تسود الشعر)