شــمــهـ
•
ماشاءالله تبارك الله
يعطيك العافيه
مبارك النزول
بس هالشيء ما اثر على البشرة والشعر او الترهل بالجسم؟؟
يمكن مو كل الناس يناسبهم بالنسبة لي طبقت ريجيم مسبقا مشابه له كثير وما نزلت عليه يمكن لانه بطبيعتي اكلي خفيف
مبارك النزول
بس هالشيء ما اثر على البشرة والشعر او الترهل بالجسم؟؟
يمكن مو كل الناس يناسبهم بالنسبة لي طبقت ريجيم مسبقا مشابه له كثير وما نزلت عليه يمكن لانه بطبيعتي اكلي خفيف
مشاءالله عليك ابي بس انزل 10 كيلو وخلاص اكون تمام الوزن المثالي ولا عندي أراده وكل مالي بزيادة يارب فرجك
ماشاء الله بارك الله لك
سؤال بخلال فترة النزول ماكنت تخبصين احياننا و ما تاخذين اي سناك بين الوجبات مثلا شاي او قهوة بحليب وهيك شيء..وميزة رجيمك ان ما تاكلين شيء بالليل وذا يشبه رجيم اللي طريقته بعد الساعة خمس او سبع يقفل الواحد فمه.
سؤال بخلال فترة النزول ماكنت تخبصين احياننا و ما تاخذين اي سناك بين الوجبات مثلا شاي او قهوة بحليب وهيك شيء..وميزة رجيمك ان ما تاكلين شيء بالليل وذا يشبه رجيم اللي طريقته بعد الساعة خمس او سبع يقفل الواحد فمه.
الصفحة الأخيرة