المقادير

خضار مشكل (جزر - بسلة - كوسة - فاصوليا) او اى خضار تحبية

الطريقة:
تسلقية على النار بس نص سلقة علىشان الفوئد ما تروحش كلها

وبعد كدة تنشلية من الماء وتصفية كوبس
تحطى معلقتيين زيت زيتون على النار او زبدة ،،ن بعد كدة تضيفة الخضار وتشوحية فى السمن وتحطة ملح وفلفل اسود بس الفلفل يكون اكتر من الملح لانة ببيدى للخضار طعم رائع ..
تشوحى الخضار تشوحتين وبعد كدة تطفى

وتاكل ساخنة
وبالهناء والشفاء..
08-07-1426 هـ, 02:03 مساءً
 
الحمد للة خلصت الملف دة

يا جماعة معلهش انا مش متابعة كويس بس عايزة اعرف تلخيص اية ال خلصتوة ومين الشاطرة ال حتبعتهولى؟لان الملف ال فات واقع منى كلة

دون:_

انتى ماشاء **** عليكى و**** واتفدت منك كتير انتى ونانى مع انها متعرفنيش بس ماشاء **** عليكوة بجد

بحاول اعصر مخى وافتكر حاجة اشارك بيها معاكو مش لاقية مش مدينى فرصة

باشكرك على الكول سلو لانى بحبها موووووووت وقلبت الدنيا على طريقة السوبيا مش لاقيها حد يقولى فين يا جماعة معلهش

والايس كريم السحلب دة توهت ومش لاقية برضة معلهش حتعبكو معايا

ياما حد يبعتلى التلخيص بقى

عمالة افتكر اى حاجة اكتبها مش لاقية

هرجع تانى

سلالالالالالالالالالالالالالام
08-07-1426 هـ, 02:06 مساءً
 
شوربة الخضار بالكرفس

المقادير :
خضار مشكل (الكمية اللى تحبيها))1 حزمة كرفس
1 مكعب مرقة دجاج
2 معلقة زبدة او زيت زيتون

الطريقة:
تحطى الزبدة لحد ما تسيح
بعد تضيفى عليها الخضار وتقلبة لحد ما لون الخضار يصبح زاااهى اوى..
بعد كدة نضيف الماء ومكعب مرقى الدجاج الملح
نترك الخضار لحد ما يقر يستوى
نضع الكرفس المفرى على الشوبة ونفلب
ويترك لغلوتين ..((علشان ما بتهريش))

وتقدم ساخنة..
وبالهنا والشفا
08-07-1426 هـ, 02:08 مساءً
 
السوبيا يا ميرو ها تلاقيها فى التلخيص بس اعتقد انة لسة ما خلصش لو عاوزاها ضرورى ممكن ابعتهالك على الخاص


معلش يا حماعة هى دون مشغولة شوية النهاردة وبكرة فلو اتاخرت محدش يزعل منها هى اكيد ها ترد على كل واحد ..

بس انا بحاول اساعد اللى عاوز حاجة احد ما تيجى ((وراكى رجالة برضو يا دون))..
08-07-1426 هـ, 02:10 مساءً
 
صباح الفل يا موتى أيه الأفكار ده بس أنا قعدت سنة بحالها آكل كوسه أو فاصوليا نى فى نى لما زرعت منهم عجبتنى الشوربه بس هو لازم الزيت أو السمن
المشكلة ان فى الرجيم ممنوع تماماً أى نقطة دهون بأى شكل والله انا حاسه انى بدأت اتخن تانى
وبالنسبة للخضار السوتيه انا ساعات بسلقه كده واحط عليه ليمون وخل بسيط وملح وفلفل وزبادى وأكله بالمعلقة بس بحس أنى بتعذب مش بآكل
وعلى فكرة فينك يانانى مش شايفاكى بقالى يومين
08-07-1426 هـ, 04:06 مساءً
 


الساعة الآن 12:21 .