السلام عليكم بنات
راح ادخل ع طول في الموضوع
انا دائما اجوع ومااعرف ايش اكل ولا اعرف ايش اقضي للبيت اذا طبخت مااعرف ايش اطبخ رز ودجاج او ايدام للغدا والعشاء ما اعرف ايش نتعشى دائما تميس معلبات سندوبتشات او اي شي من برا واذا سويت صواني وحاجات كثيرة امووووووت من التعب يتكركب علي المطبخ والمواعين في الدولاب تطلع كلللللها لان ماعندي شغالة واغراض البيت اللي اشتريتها تخلص في اسبوع --- وزني زايد وعندي قولون عصبي ماابي مقليات وحلويات ومكرونات وفي نفس الوقت اطفالي نحاااااف مااعرف ايش اطبخ اكل مناسب لي ولهم
ارررررررررررررر ررررررررررررررج وكم ساعدوني ايش تاكلون طبخات حلوة ومغذيه وماتحتاج قدووووور كثيرة ههههه الله يسعدكم ساعدوني طيب ايش اشتري لرمضان الحين

هههههههههههه ربي يسعدك حبيت اسلوبك

الله ينحفك من غير شر
ان شاالله البنات يفيدوك

7

7

7

7

7

7

7

7

7
نفس المشكله

طيب كل يوم سوي صنف غير المشكله قاعدة ادور حل وانا مثلك
سبحان الله وبحمدة عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات
يسرني ان اكون اول رد على الموضوع وفي المنتدى لاني جديده
بالنسبة للاطفال جنبيهم تماما اكل البقالات الاندومي لانها تسبب لهم فرط حركه وماتغذيهم حاولي تسوي لك صينية كيك وعصيرات طازجه بين الوجبات .فشار خذيه بالكيلو ذره طازجه انت سويه بالبيت. قدمي لهم بطاطس مقليه بيتيه طبعا
سلطة فواكه بأي عصير يحبوه انا اطفالي اقطع لهم الفواكه اللي يفضلوها واحط عليها ليمون وعصير مانجو
الفطيره ممتازة ومغذيه للصغار حاولي تجهزيها بكميه وقت فراغك وتفرميها نص فرمه وتحفظيها بالتلاجه ووقت الفطور بس اضيفي عليها السمن او الزبد وحمريها بالصاج وممكن تضيقي عليها لبن بجد مغذية ومنها تغيير لهم
وعني انا اعتمد في التنويع على منتدى عالم حواء بجد اكلات سهلة ورائعه
اتمنى اكون افدتك اختي

هههههههه ماتبغي تغسلين قدور
شوفي الي انتي تشتهيه سويه وماشاءالله المنتدى مليان دوري وسجلي الاكله الي تحبيها وجيبي طلباتها وسويها
والاطفال سويلهم اكلات مغذيه حتى الحلويات مثلافطيرة التمر مره مفيده واقرأي اكثر في الفوائد الغذائيه وانتي ام بالفطره يهمك امرهم اكيد لاياكلون تسالي كثير لأنه يسد الشهيه ويشبع وخليه لهم مكافأه للي يخلص صحنه<<<<بس ماقلتي كم اعمارهم
وبالتوفيق بس المواعين غسليهم اول بأول لاتخلين ولاملعقه وحده بالمجلى وكذا بتتعودي وربي يسعدك
اللــهمَ لـگ الحـمـد


الساعة الآن 01:59 .