هلا وغلا
شوفي حبيبتي
والله انا مثل ماقلتي نهمل العنصر الاخضر بقوووه
لكن اغلببب اغلب الاحيان وحتى برمضان اغصب نفسي على حبة جزرة وحبة خيار وحبة كمثرى
واليوم اللي بعده تفاحة مع برتقال
لاني اكره تجهيز وتقطيع السلطة مالي خلق لكن بهالطريقة اشجع نفسي وعشان صحتي وبشرتي
لكن اذا شفتها جاهزة ومقطعة على طول اكلها قبل كل شي
واهم شي اهم شي المــــــــــــ ـــــــــــــــ ـــــاء
ماافرط فيه ابدا البته
والمقليات نادرا
ونحب اكثر شي البروتينات مثل التونة و السموسه بالفرن و الفول
شكرا على الموضوع القيم

جاري القضاء على الشحوم
اللي تشوف توقيعي تشد الهمة معي ... ( لصحة افضل )
اسعدنى مروكم جميعا واتضح لي حرصكم على ماهو مفيد

الله يمتعكم بالصحه والعافيه

ومناقشه المواضيع المفيده تعكس لنا جانب جيد ومشرق لنا
انار الله لناطريقنا بما فيه خيرنا جميعا دنياء واخره
لااله الاانت سبحانك اني كنت من الظالمين
املاي وقتك بالاستغفار
سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم


مستحيييييل انا او زوجي ناكل السمبوسه بدون سلطه هذااا شي ضروري ومهم بسفرتنا .. خاااصةً السلطه الخضراء او سلطة الخيار باللبن والله يديم علينا النعمه ياارب



اللهُم إني استوْدعتُك ( جَنينْي ) فأحسِن اللهُم خِلقه وخُلقه
استغفر الله بس ماحب السلطات ولا الفواكه يادوب الموز والبرتقال بس ومن فتره لفتره مو دايم
لكن كلامك صــح
اهم شيء السلطه مع الفطور


اضغطي على الصوره لمعرفة لماذا حذف توقيعك .


الساعة الآن 06:33 .