بنات حبيباتي قبل سنة سويت ريجيم ونزل وزني وصا،جسمي حلو بس عندي مشكلة بعد ستة شهور رجع وزني يزييد ماعندي مشكلة في الريجيم عندي مشكلة في تثبيت الوزن كيف أثبت وزنيمايرجع يزيد مرة ثانية ونحفت بحثت في النت بس مالقيت طريقة مفيدة
05-10-1433 هـ, 09:47 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
حبيبتي ضعي هدف شهر للتبيث
ارجعي للرجيم لكن زيدي شوية من الممنوعات بنسبة 30 في المائة وفي اخر الشهر بنسبة 70 في المائة وبتصيرين بطلة
05-10-1433 هـ, 10:07 مساءً
 
أنا سمعت انه لتثبيت الوزن

تسوي يومين رجيم ويومين مفتوح لمدة شهرين او ثلاث شهور

وبعدين يثبت الوزن

تحياتي
06-10-1433 هـ, 10:44 مساءً
 
رفع
06-10-1433 هـ, 11:08 مساءً
 
للرفع
07-10-1433 هـ, 10:22 مساءً
 


الساعة الآن 03:05 .