السلام عليكم
كيفكم حبيباتي نور عيوني
ابغى اسالكم ازواجكم سمان يعني دبا وكيف توضحين له انه سمين وودك يضعف لان بعض الرجال يسير مصيبه بعد الزواج عاد الحرمه تسمن من الخلفه والحمل والجلسه لكن ابو الشباب خير ان شاء الله ليش كل هذا وكمان ايش الحل مع اللي يزعل اذا قلتيله حاول تخفف اكل او تقلل وزن
صراحه انا كان وزني شوي كبير ونزلت شوي بس باقي محتاجه انزل كم كيلوا بس المشكله اني في نزول وابو الشباب في طلوع وانتو عارفين المشكله لمن يكون وزن الزوج كبير عذاب عذاب
فارجوكم اللي عندها حل تقوله وجزاها الله خير :44:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
المهم بعيد اللي كتبته . .
حاولي يا حبيبتي انتي تبدعين بأكلات الرجيم و تحببينه فيها . .
خذي لج لفه ف قسم الاكلات ف كل المنتديات و راح تلقين قسم خااااص بس لاكلات الرجيم
الغدا خليه داااااااااااااايم مشااوي و قللي الرز له و كثري السلطات . .
وقت السناك . . لو هو عادته ياكل الشبس و الحلويات . . خبيهم عنه و جيبي له فواكه بس انتي تعدلين فواكه
يعني تروحين تقطعينهم بأشكال حلوه و عقب تحطينهم ف عيدان مثل التكه و الكباب :D
و لو حابه انه يمشي خذيه 3 مرات ف الحووش و امشي معاه و سولفو عشان يضيع الوقت . .
و لو زوجج من محبي السباحه شجعيه يروح البحر و يسبح مع العيال . . السباحه تشد و تضعف . .
انتي اعرفي شو الاشياء اللي تمتن زوجج و حاولي تبعدينها عنه . .
و رااح يتعود ع هالنظام و تشوفينه من نفسه يبدا يغير و يضعف
بس اياااااااااج و انج تقاارنينه بأحد يعني ما تقولين له شووف فلان و شووف علان . .
و عندج السندويشات . . ف البدايه خليه ياكل مع الصمون بس عقب
بدلي الصمون بالخس . . الذ و احلى و يكون خفيف وااااااايد . .
و وقت ماتشترين من الجمعيه الاجبان والحليب و اللبن و غيره و غيره
خذي كلللللللله لووو فاااااااات و اترسي الثلاجه من اللو فااات عشان لما يجي يدوور مايلقى جدامه غير اللو فاااات
بالمختصصصر المفيد :D سوي له انتي رجيم بس من غير مايعرف . .
والله يخليكم لبعض و يبعد عنكم الحساد و يارب تضعفون بصحه و عافيه . .
و السموحه لاني طولت عليج