اهم شي الفطور يكون من الدقيق الاسمر ومعاه سمن وعسل
اللهم إنا عبيدك بني عبيدك بني إمائك نواصينا بيدك عدل فينا حكمك ماض فينا قضائك .... نسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك او استأثرت به في علم الغيب عندك أو علمته أحداً من خلقك ...... أن تجعل القرءان العظيم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وذهاب همومنا وجلاء أحزاننا
النفاس من الافضل انها تاكل الاشياء البر مثل العصيده المرقوق مرقه لحم..تبتعد عن الحوامض والاشياء اللزجه..ممكن تنوع في اكلها بس تكون تاكل ادويه النفاس وهنا بالمنتدى في نظام فيافي مررره ممتاز انصح فيه حقيقه خاصه السفوف والله يجزا الللي حطته كل خير
ايش هو نظام فيافي وايش السفوف اللي كاتبته ؟ اعطوني الموضوع لو سمحتو
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

انا ما عجبني النظام حق فيافي والاحسن للنفاس انها تاكل البر واللحم والدجاج والسمك وكل شي مفيد وتبعد عن المقالي والبهارات والصلصات ولاتنسى العصاير والفواكهه والخضار الطازجه

ونظام فيافي اعشاب والاعشاب زي مالها فوايد تراها تضر
اللهم إنا عبيدك بني عبيدك بني إمائك نواصينا بيدك عدل فينا حكمك ماض فينا قضائك .... نسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك او استأثرت به في علم الغيب عندك أو علمته أحداً من خلقك ...... أن تجعل القرءان العظيم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وذهاب همومنا وجلاء أحزاننا
انا اتذكر ماما لما كانت نفاس

تخليني جدتي اسوي لها كل يوم الصباح

حليب بالبيض

نحط الحليب على النار عادي


حليب بودره

ولما يغلي احط البيض بعد مااكون خفقتووو لحالووو

واقلب لمدة دقيقه مو اكتر

حتى يصير لونو مصفر

طبعا كنت اقول الله يعينها وهي تشربووو

لكن وربي فايدتووو مااااحصلت

طبعا مع الفطور كل يوم يكون مع العصيده ومدري ايش


والغدا كانت داايم جدتي تسوي لها دجاجه كامله لاتنفجعوو هي ماتكلها بس ماادري ليش كامله


وطبعا بمرقها

يوم دجاجا يوم ميت >> لحم

يوم سمك وعلى دا الحال والخضراوت والفواكه ماكانت تقصر

كانت تشرب الحلبه كمان تقول انها تفيد تفيد تفيد

بس بصراحه انا مااطيق ريحتها

اتمنى اني اكون افدت بشي

تشاوو
استغفر الله والحمدلله والله اكبر


الساعة الآن 12:43 .