بصراحه انااشوف البيض عادي الحمدلله كانو اول اهلينا يسون لنا السندوتشات ببيض والجبن والحمدلله كبرنا وماصارلنا شي الواحد يتوكل على الله وربي الحافظ وعن الكبده ماافضل اللحوم انها تجلس تؤكل على طول
الكبدة بتعفن
سوي لها توست بالحب الكامل بجبنه شرايح وخس وطماطم مع فاكهه كرز او عنب او اجاصه مع علبه حليب
ابعدي عن اللحوم المبرده و المصنعه مثل المردتلا والنقانق ضاره ومسرطنه
اختي كنت استخدم هذه النوع من الحافظات للرحلات وممكن للمدارس هو عباره عن حافظه ومعاها مثل الوساده من السائل الازرق او الجلي بداخلها يوضع بالفريزر حتى يجمد وماعليك ألا انك تسوي الاكل اللي تبغينه للمدرسه وفي الاخير حطي معاه وسادة الجلي المثلج في مكانها ويبقى الاكل بارد ولا يخرب ممكن الى 6 ساعات او اكثر حسب المنتج وحتى ممكن وضع الحليب واي شيئ مطبوخ ويحتاج الى تبريد حتى ما يخرب وتحصلين مثل هذه الحافظات في اي هايبر ماركت او سوبر ماركت قسم الرحلات والتخييم او حافظات الاكل البارد او الحار اسئلي عنها واسمها بالانجليزي cooling lunch box






سبحان الله وبحمدة .. سبحان الله العظيم

لا يخرب
حسبي الله ونعم الوكيل
الافضل تسوي لها ساندوتش بيض مسلوق او توست بالنوتيلا او زبدة الفول السوداني
اللهم إحفظ بنتي وزوجي وأهلي من أعين الإنس وأنفس الجن


الساعة الآن 10:21 .