الله يجزاك خير يالغالية
ويكثر من امثالك
لو وحدة غيرك قالت لا والله هذي فرصتي وما افرط فيها
اروح عند اهلي واتونس !
بس أنت واضح امرأة تخافين الله .. وكما يقال كما تدين تداااان

شوفي يالغالية أنا زوجي معاه سكر
واعمل له اكل عااادي بس اهم شيء مايكون فية دسم كثير
واحاول اتجنب السكريات وان قدمتي حلويات حاولي أنت تحطين لها في صحنها
وحطي شوي لاتكثري .. وقولي ودي ازيد لك بس والله ماودي اضرك الله لا يضرك
عشان تعرف أنك مرة سنعة .. وتعرفين تطبخين وتقدمين !!

والملح قللية شوي في الأكل لانو عادة اللي معاه سكر غالياً بيكون معاه ضغط !
حاولي تونسيها وتبيني لها إنك فرحانة فيها .. لو إحتساب لرضاء زوجك
وأنت إن شاء الله تعوضين هالإجازة بالإجازات الجايات
ابوي عنده سكر الله يشفيه
المهم فطوره خبز بر وكشنة او عدس او اي شئ يلين الخبز
الغداء نسوي اكلنا عادي مثلا كبسة ويكون معه ايدام او ملوخية وخبز بر ... وياكل معنا شوي والباقي ايدام او الملوخية
العشاء اي شئ شعبي .. قرصان جريش عريكة دجاج بالفرن مشوي

يعني تجملي باكلك بس اذا سويتي مثلا فطاير مقلية سوي شوية منها بالفرن .... بتاخذون بروست خذوا صحن مشوي معه ... بتسوين كبسة سوي رز احمر بكشنة وسوي صحن ثاني رز ابيض وقيسي عليها كل الاكلات

لان كل مرضى السكر يشتهون فياخذون ملعقة او ثنتين من اكلنا
شوفي ياحبيبتي
الايام الجايه ايام عشر وكبار السن يحبو يصومون
فاذا انها بتصوم اريح لكم فطور وسحور
وبس اسال الله ان يكتب لك الاجر
اهم شي احتسبي كل لقمه اجر


يارب ومخاب من قال يارب
ربي يسعدكم ويوفقكم ويعينكم على برها
لاتشيلي هم اسأليها وشوفي شو هي بتحب
عادي تراها زي امك مافيها شئ لو سألتيها شو بتحبي اليوم يكون غدانا أو العشا


ياقلبي سهله مايبي لها بس لاتسوين لها اكل فيه سكر
وانتي سوي لها جريش ،ايدام خضار ،صينية دجاج بالخضار،قرصان،مرقوق،مراصيع فالفطور
خلي فالثلاجه خبز بر جاهز تنوعين فالفطور مع عدس وفول وبيض وجبن وزبادي
سوي سلطه اكيد وبين الوجبات فواكه ومكسرات موالح معجنات بدون سكر
ترى الخيارات كثير الحمدلله امي فيها سكر تاكل نفس اكلناااا حتى الحلى تاكله خخخخخخ تقول يومي مكتوب ماني حارمه نفسي من شي
يارب تخليها لنا وتشفيها وامهاتكم اجمعين


الساعة الآن 07:06 .