السلام عليكم
اخواتي اللي تعرف اكلات للرجيم لشخصين تعلمني هي ,لاني قررت اسوي رجيم وتكون الاكلات من غير زيت اقصد دهون او اي شي يسبب السمنه ارجوووكم
20-12-1433 هـ, 03:00 صباحاً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
ايدام خضار بدون زيت
صواني فرن خضار ودجاج بدون قلي بس اسلقي الدجاج وحطيه بالصينيه مع خضار وطماطم وفليفله وعالفرن
مشاوي
20-12-1433 هـ, 11:14 صباحاً
 
مشكوره اختي مافي طرق تانيه مفصله
21-12-1433 هـ, 05:59 صباحاً
 


الساعة الآن 06:34 .