الله يقومكً بالسلامة ويحفظ امك ويبارك فيها
حبيبتي
ترا مرررررررة بدري تقولي ارجع لحياتي الطبيعية
في الدين حكمة عظيمة عندما جعل لنا اربعين يوم
حتى حسيتي انك طبيعيه مو معناته تقومي
اسألي مجربات
وانا منهم مسويه شطارة بولاداتي الاول بس شوفيني الحين ظهري مسوي زي البازل مفكك استحي اقوم قدام زوجي
ارجعي اهتمي بنفسك
اعملي تمارين كيجل وتمارين شفط البطن ترا تندمي
اعملي اقنعه لوجهك زبادي/ عسل/اي شي
لفي شعرك بملفع وادهنيه بزيوت طبيعيه
استرخي
لاتجلسي ع الارض بأريحيه حاولي تلمي رجلك والمنطقه
الرشاد لاتكثري منه أنا استخدمته اول مرة وكنت نفاس وسبب لي الم فظيع بظهري
بالنسبه للخيوط ممكن تطول خاصة لو اسرفتي في الغسولات وبالذات الملح
سؤاااااال
ليش تتجنب الزنجبيل والحلبه؟؟؟؟؟
ضروري الله يسعدك
حبيبتي
ترا مرررررررة بدري تقولي ارجع لحياتي الطبيعية
في الدين حكمة عظيمة عندما جعل لنا اربعين يوم
حتى حسيتي انك طبيعيه مو معناته تقومي
اسألي مجربات
وانا منهم مسويه شطارة بولاداتي الاول بس شوفيني الحين ظهري مسوي زي البازل مفكك استحي اقوم قدام زوجي
ارجعي اهتمي بنفسك
اعملي تمارين كيجل وتمارين شفط البطن ترا تندمي
اعملي اقنعه لوجهك زبادي/ عسل/اي شي
لفي شعرك بملفع وادهنيه بزيوت طبيعيه
استرخي
لاتجلسي ع الارض بأريحيه حاولي تلمي رجلك والمنطقه
الرشاد لاتكثري منه أنا استخدمته اول مرة وكنت نفاس وسبب لي الم فظيع بظهري
بالنسبه للخيوط ممكن تطول خاصة لو اسرفتي في الغسولات وبالذات الملح
سؤاااااال
ليش تتجنب الزنجبيل والحلبه؟؟؟؟؟
ضروري الله يسعدك
دام ممامعك حكه وانتفاخ في المنطقه لاتخافين وانتبهي من الشمم هو االلي اغلب ماتنفتح الخيوط بسببه
موفقه,,,,,
موفقه,,,,,
الصفحة الأخيرة
ودام كملتي العشرين الاولى تبخري ببخوا جوا وكمون ومره بدري مره ع الطهر اللحين في ايام في نفاسي كنت اشوف نفسي طاهره بس بعد كم يوم يرجع لي الدم من جديد لازم تتاكدين ان الدم راح كلي تمر مع رشاد وحبه سودا ابعدي عن الزنجبيل والحلبه
لا تجلسين كثير واحرصي ع النوم والراحه باقي دوبك في نص نفاسك ليش العجله
اول مابدت الخيوط تنفك عندي كانت بعد 3 اسابيع وانتي دوبك ثلاث اسابيع اكيد الخياطه الداخليه ما التأمت باقي انتبهي لصحتك لساتك نفاس