أم جنى وغنى
أم جنى وغنى
بنات أسمعوا نصيحتي مالكم إلا نظام السعرات وأنا نزلت الموضوع قبل فتره وسجلت فالمنتدى خصوصا عشان أفيدكم فيه
والله يابنات مانفع معاي إلا هو لا الدكتور جزار ولا الخلطات جابوا نتيجه معاي

اللي نفع نظام السعرات ؤبس التزمي فيه أسبوع وبتشوفين بنفسكم وماابي منكم غير دعواتكم فظهر الغيب

والله يسمنكم بصحه وعافيه يارب
امـــيره
امـــيره
رفع. ياليت الأداره يجيبو لنا دكتوووره تناقشناا وتكووون بخصوووص النحافه فقط. واللي سمينات ويبغو النحافه يجيبو لهم دكتوره خاصه فيهم علشاان نقدر نتفاهم مع الاخصااائيه ومايكون فيه شربكه بين السمينه والنحيفه من ناحيييه الانظمه الغذائيه وغيره. امانه اي مشرفه تمر ع موضوعي. توصله للأداره. نحنُ بحاااجه ماااسه. لطبيبه مختصه. تساعدنا في زياده اوزانا. ودمتم
رفع. ياليت الأداره يجيبو لنا دكتوووره تناقشناا وتكووون بخصوووص النحافه فقط. واللي سمينات ويبغو...
ريم الأمل
ريم الأمل
رفع








































للوزن يارب
ام االجميلين
ام االجميلين
مشكورين بنات والله يسمنا بصحه وعافيه ابي اطلب من ام جنى وغنى تحطلنا جدول سعرات حراريه يعني كل يوم وش ناكل لمده شهر ونمشي عليه تكفين طلبتك لاترديني وكلنا نمشي عليه وكل وحده تحط كم زادت في نهايه الاسبوع هااااااااه وش رايكم حلوه فكرتي ابدا ماراح ننسى فضلك ام جنى وندعيلك ع طووووول
المصممة اضواء
المصممة اضواء
اااااااب