نقاطي 18

حلو والله احاول التزم بيه نقاطي 18

سبحـــــــــــــان الله

وش صار عليكم

فيه تجمع وإلا مافييش؟؟؟

ربي ينحفكم وينول لكم مرادكم

نصيحة اللي تبي تنحف عليها بالابتعاد عن الحلويات والمشروبات الغازيةوالمقالي الدهون والشبيس والتخفيف من النشويات اذا ماتقدري تبعدي عنهم

والرياضة وقللي من سعراتك الحرارية باليوم وشوفي النتيجة في خلال اسبوعين