صباحكم خير على الجميع
عندي عمليه و طالبيني انحف 5 كيلو بشهر و اسبوعين
و اذا ما نحفت ما راح يسوون العمليه
للاسف ما عندي سير و لا مكان امشي فيه
مين جربت رجيم و نحفت كثير عليه ابغى عن تجربة شخصيه الله يرضى عليكم
و دعواتي
ام مها5 @am_mha5
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي انصحكك وبشدة بريجيم عذاري رائع وصحي ولمدة 20يوم تنقصي 15كيلوو اناإ جالسة استخدمة والحمدلله رائع جدا جداإ جداإ و ردود الناآس عليه حلوة
ام مها5
•
صار لي كم يوم بديت برجيم عذاري
بما حسيت بادا بجوع
بس صار عندي هبوط حاد بالضغط
ببدا بتجربه ثانيه
و الف شكر للجميع
بما حسيت بادا بجوع
بس صار عندي هبوط حاد بالضغط
ببدا بتجربه ثانيه
و الف شكر للجميع
الصفحة الأخيرة
هذا الرجيم صلحته السنه الماضيه مثل هالايام ونقصت خلال شهر وعليها ثمانيه كيلو وما كنت اصلح رياضه الا المشي ومو دايم لان بيتي شقه صغيره كنت اطلع امشي في الشارع بين فتره وفتره
الرجيم سهل ولا يتعب ولا تحسين انك مصلحه رجيم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=953249