rettag
•
شوفي اختي
اتوقع النزول الطبيعي ٦ كيلو بالشهر
وبالنسبه لك
انا جربت اسامه حمدي
وكان وزني٩١ بديت في ١ رمضان
والحين كملت ست شهور
تتوقعين كم وزني
٦٥
بس تريني امشي كل يوم
اكثر من ٤٥ دقيقه
علا السير
اتوقع النزول الطبيعي ٦ كيلو بالشهر
وبالنسبه لك
انا جربت اسامه حمدي
وكان وزني٩١ بديت في ١ رمضان
والحين كملت ست شهور
تتوقعين كم وزني
٦٥
بس تريني امشي كل يوم
اكثر من ٤٥ دقيقه
علا السير
rettag
•
وقفت رجيم وبديت تخفيف
بس الحمد لله مازاد وزني
وتاركه الخبز والرز
مقاطعتهم ماخرب اجسامنا الا هم
بس الحمد لله مازاد وزني
وتاركه الخبز والرز
مقاطعتهم ماخرب اجسامنا الا هم
الصفحة الأخيرة
وأتوقع نزول الوزن يختلف من وحده للثانيه
انصحك برجيم النقاط