السلام عليكم

رياضة و رقصة الزومبا في وحدة جربتها ؟
طيب لازم اسوي نفس حركات الرقصة ؟ لانها صعبه ما اقدر اسويها
و لا عادي اسوي اي حركه سريعه و بعدين بطيئة و على هذا الحال ؟
لانه هيا مفهوم للرياضه الحركة السريعة و البطيئة

ماعندي اي معلومات عنها بس الرقص بشكل عام رياضة حلوة و ممتعة
هلا حبيبتي انا جربتها واسويها حاليا

حلوه وايد زز متعبه جدا ف البدايه وطبعا مستحيل تسوي نفس الحركات من اول مره

انا ف البدايه هم في صوب وانا صوب الحركات خخخ
لين الحين اسوي زيهم بالضبط
مو مداومه عليها ونفس الوقت الي الان اسويها بين فتره وفتره وهالايام باديه فيها وبستمر يومياا باذن الله

الله يوفقك عيوني
استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه

المعرف مشترك مع صديقتي يعني يستخدمونه 2 😜
اسعدني مروركم
عمانيه طيب من وين تشوفينها ؟ عندك سي ديهات و لا يتيوب ؟
لآ إله إلا الله

.
.
.
برنامج الرشاقة
اخسري من 2 إلى 3 كيلو خلال الأسبوع عند الانتظام على البرنامج ..
برنامج يساعد على خسارة الوزن في فترة وجيزة بطريقة آمنة وصحية ..
شاهدي العديد من التجارب الناجحة لدى المتجر ..
**ملاحظة : شراء البرنامج شرط للانضمام لقروب الرشاقة والمتابعة من قبل المشرفة

<h2 style="margin-left: 40px;">
كود:
www.altbe3hshop.com
[/size]


الساعة الآن 10:22 .