السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي مافيه ملف رجيم الا وعندي نسخه منه كلامي كله عن الرجيم والرجيم واذا قربت الاجازه بشهرين بدات مع موال الرجيم اللي يجيب نفسيه ويوم يجي الزواج وانا مانقصت الا كيلوا كيلوين بالكثير وكل هالتعب واخرها اودي ثوبي للخياط
يوسعه شوي وكل يوم يوسعه شوي وهكذا رحت لاخصائيات سويت تدليك بجهاز ال بي جي واستمتعت شهرين ورجعت اضعاف مضاعفه والسبب اني حملت اكل حبوب منع حمل واخذت مضاد حيوي وبطل مفعول الحبه وحملت وانصدمت وانقهرت بس شسوي اصبر لين يجي ولدي بالسلامه وراح اوريتس الشغل يا ايتها الدهون العنيده كاني بنت ابوي لاوريتس الشغل
بعد الولاده قلت رجيم ممنوع لا والف لا وش سويت خففت الاكل بس الدعوه مطوله لابلايز مثل الناس ولا زول كلن يهرج به من زينه والله حاله
قلت هم مو يقولون افطر فطور امير وتغدى غداء غني وتعشى عشاء فقير ليش ما انفذ هالنظريه المهم طاحت عيني على موضوع العضوه لو يسالوني قلت خلاص ابهبد بالفطور وكل من حط فطوره افطرت معه من اعيالي واذاجاء الغداء اتغدى خفيف مع شوية فاكهه وخظروات ولا مانع من السلطه وخبز بر رقاق ( مراهيف) واذا سيرت العصر مع الجيران عادي اكل معهم بس ما اكثر
وخلاص اذا رجعت المغرب اقفل الاكل خلاص ولكن اشرب مويه ممكن قهوه وشاي والله احيانا اخبص شوي يعني اجلس اوكل ولدي شوي عمره سنه واذا رفض اكلت اللي بعطيه
وقررت الخميس والاربعاء يوم مفتوح لكل ماطاب ولذا الا الحلويات والنشويات الا كان هناك كبستن تصك الراس شاركت معهم شوي
المفاجاه يابنات كل اسبوع ونص افقد كيلو تخيلوا وبسهوله لارياضه ولا مشي ولا حركه ولارقص ولاهم يحزنون
كان وزني 85واصبح 70 الاسبوع هذا يوم السبت وزنت لقيت وزني 70 يالله ودي اصرخ اصرخ اصرخ عندنا زواج الاربعاء وبحضره وكلي ثقه
العباره المهمه في الموضوع هي
اتركوا العشاء
قفلوا الفم من صلاة المغرب
سوو صوم عكسي مثل ماقالت الاخت لويسالون الله يعطيها العافيه
امي اغلى ماعندي @amy_aghl_maaandy
محررة ماسية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
فعلا اللي يترك العشاء ينزل بسرعه
الله يهنيج يا رب بالوزن الجديد