انا سمينه بمنطقة الصدر والافخاذ اش الريجيم اللي بيناسبني ؟؟؟؟ساعدوني بابدا بكره

؟؟؟؟؟؟؟

الله يعافيكم ردووووووووووووووووووووووووووووووو

ما ادري عن اي رجيم يقدر يساعدك غير رجيم نوع الجسم

باين ان جسم درقي

اتبعي حمية الجسم الدرقي ومؤكد بتحرك وزنك وبتنحفين خصوصا من منطقة الارداف والصدر

غير كذا ما اعرف وش يفيدك

امتنعي عن الكافيين والنشويات قللي منها بقدر الامكان واقطعي السكريات والعصائر

والله يساعدك حبيبتي

ايوه حبيبتي
كلامي نفس كلام اختي اسمي خطير

نوع جسمك درقي
اتبعي حمية نوع الجسم الدرقي وراح تنبسطي ع النتايج

الله يعطيكم العافيه

يعني هالريجيم مضمون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟