بسم الله الرحمن الرحيم
غالياتي ::
ادون لك كل مايمكنه ان يرفع من منسوب سعادتك واستمتاعك بالحياة
اعلم مدى احباطكم وقلقكم وبعض اكتئابكم
"لن تنالوا البر حتى تنفقوا مما تحبون"
هذه الاية لاتنطبق على المال فقط بل على كل حياتنا..
مثال..راقبي نفسيتك وحالتك حين تسعدين احدا
تقدمين معونة لأحد او صدقه لفقير
او ادخال سرور على مسلم او ان تمشي مع محتاج إلى ان تقضي حاجته او قضيتي دين احد
تخيلي نفسيتك وحالتك
ستسعدين اضعاف ماادخلتي السرور على قلوبهم
وفي دراسة لتنهي القلق الذي يحول بينك وبين نومك
فكري قبل نومك كيف تسعدين شخصا واحدا على الأقل غدا سيزول قلقك وسينشرح صدرك وترتفع طاقتك الايجابيه
فوالله ان في العطاء لسعادة للمعطي لاتضاهي سعادة المعطى له..
فكيف لو كان العطاء كلمة طيبه او تسامح او الدفع بالتي هي احسن..
.....
الأمر الآخر الذي سينهي قلقك فعلا من المستقبل او من امر ما..
اغلقي ابواب الماضي وابواب المستقبل بنفس القوة والاحكام
ان المستقبل هو اليوم لاتفكر الا بيومك هذا فقط
.....
كل يوم هو بداية جديده للانسان الحكيم فليكن ماكان بالغدا فأنا اعيش يومي ..
...هل من المعقول ان اضيع سعادتي واستمتاعي باليوم من القلق بشأن المستقبل..والله كفيل به..
... هل اعكر صفو الحاضر باستدعاء مراره ماوقع بالماضي الذي انتهى.. ولافائده من ذلك الا الافكار السلبيه التي تقضي على سعادتي وترفع من سلبيتي واعيش مهموم حزين مكتئب كسول عاجز
....
ثقي ان مشاعر القلق والتمرد والكراهيه والحقد والحسد والغيره ماهي الا تدمير لأجسادنا من امراض ضغط الدم غده درقيه قرحة معده وامعاء صداع ..
فكري بالمشكله واسالي نفسك مايمكنني ان اقوم به ازاء مايقلقني لأصل لهدفي الذي اريد
...
والله من واقع تجربه كلما كنت مشغوله واشغلتي نفسك بهدف ما هرب القلق منك..
اشغلي نفسك قدر المستطاع ..
..ولو راجعتي مايقلقك لوجدتيه امورا تافهه وصغائر تنتهي تماما ماأن ترفعي كفوفك لخالق السماء والأرض
.....
ايضا فكري بهذه وركزي عليها تمام
(ان الحادثة التي تقلقك لن تقع)
....
وللتتخلصي ايضا من قلقك انت بين امرين اما ان تتعاوني معه وتتقبلين مع مالامفر منه وتتكيفين معه اتتذمرين وتنخفض طاقتك الايجابيه بالحضيض,,
...ووالله اننا نقلق من امور احتمالية حدوثها منخفضه لاتستحق التفكير بها اصلا..
..
ياغاليات من واقع تجربه ماتفكرين به هو حياتك..فلننتق افكارا ايجابيه .ترفع من استمتاعنا بحياتنا..
وافكارك تلك لها قوة عجيبه على قوتك الجسديه ولاحظي نفسك حين تفكرين بأمور سلبيه بالناس والمجتمع وو تجدين نفسك كسوله محبطة عاجزه
أي ان افكارنا وقناعاتنا مثل البرامج التي نضعها في اجهرتنا وتشغلها ..
..
..."إذا تم ايذاؤك او سرقة شي منك فذلك لايعد شيئا إلا اذا داومت على تذكره"
جمله نحتاج ان نتوقف عندها..
ايضا
"يقول احدهم لم يضيع ابي دقيقه ابدا في التفكير في الاشخاص الذين لايحبهم""
كم اضعنا الساعات في الحقد والكره والضغائن ووجدنا اثرها على نفسياتنا وحياتنا وتعاملنا..
فلنسامح ولننسى لاجل انفسنا اولا اذا اردتم فقط ان تستمعتوا بحياتكم...
...
ايضا امر مهم مما استفدت منه وسيفيكم كثيرا ..
"الطريقة الوحيده لإيجاد السعاده هي ألا نتوقع "العرفان بالجميل" او امتنان الآخرين ولكن لنلجأ للعطاء لأجل أنفسنا لأننا نعلم مايعود علينا من سعاده حين نعطي ونبذل..
...
اخيرا ابتعدوا عن كل خبر سلبي ..او برودكاست او مقطع او او انا لاافتح اي شي بالواتس او تويتر الا وقت تأكد ان ايجابي او له فائده او استمتاع لذاتي فقط..جربوا وسترتفع طاقتكم الايجابيه عاليه وحين سترتفع طاقة من حوالكم تبعا لسعادتكم ولاحظي حين تسعدين يسعد ابناؤك..مثلا..
موضوعي الاول مثبت بالمجلس
لخصت لكم بتصرف مني مااستفدته من بعض الكتب..نفع الله به..
حبيبتهم (أم عبدالعزيز) @hbybthm_am_aabdalaazyz
عضوة شرف في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نداءالاقصى
•
جزاك الله خير وهذا فعلا ما قرأته الآن في كتاب لا تحزن وابتسم للحياة
غالتيدا
•
ي شيخه عسى ربي يسعدك في الدنيا
وفي الآخرهـ أضعاف ....
ويكتبلك بكل حرف كتبته الآجر والمغفرهـ......
وفي الآخرهـ أضعاف ....
ويكتبلك بكل حرف كتبته الآجر والمغفرهـ......
فعلا نحن نحتاااج لهذه الوصايا المهمه حتى نعيش في سلامـــــة وراحــــــــــــة بال وأبــــدان
شكرا ياغاليه بارك الله فيك
شكرا ياغاليه بارك الله فيك
الصفحة الأخيرة