خلطة السبع بهارات

السلام عليكم
كيفكم يـٍَّ♥ـٍَّآ أحلى حوائيات
بسألكم عن خلطة السبع بهارات في أي آكلات تستخدم
دائماً اسمع منال العالم تقولها 
وكذا شيف على التلفزيون
دورت على مقاديرها في النت ولقيتها وهي :
م-هيل مطحون
م-كمون مطحون
م-فلفل اسود مطحون
م-كزبره ناشفه مطحونه
م-قرفه مطحونه
نصف م- قرنفل مطحون
نصف م- جوزة الطيب مطحونه
وبس هي هذي مقاديرها
طبعا أنـmęـأإ استخدمها تقريبا نفس المقادير في الكبسه ‏​​​بِــ̯͡سّ بدون طحن 
‏​​​ابغا اعرف طباخات معينه تستخدم لها هذي 
البهارات
وجزاكم الله خير