انا مثلك بالضبببببط خاصه الصدر احبه قطعه صاااافيه ...وتعبت من نفسي وتعبت غيري حتى صرت اشيل هم العزايم لاني اذا رحت ما اروح الا للسوالف وتغير الجو والاكل اعتذر عنه بعضهم مو مقدر قال عني مغروره 😪طيب عزيزتي عندك مكرونه باشميل  والا سنبوسات جبنه خضار مفرومه شيش طاووق سندوتشات كودو وشاورما دجاج  محشي خضار  باميه رز خضار مقلوبه ....وغيره كثييييره البدائل ،،،،،،اخترعي اكله  من عندك عادي يصير ...نِعم الله علينا عظيمه والحمدلله الله لايحرمنا من نعمه ويديمها علينا يارب
سلطة جزر جميله جدا
تقطعي بصله صغيره وتقليها شويه وتبشري جزره ونصق وتقليها ايضا مع البصل
ملاحظه الزيت يكون بقدر مايقليهم يعني مو كثير تقريبا ربع كبايه وتطفي النار بعد مايصير لون الجزر اصفر يعني اول مايتغير اونه بياخد معاكي تقريبا خمسه دفائق وبنفس الوعاء ضعي زبده الفول السوداني مع القليل من الماء الليمون والملح والكزبره المطحونه نصف ثومه مبشوره
وكمان سلطة البازنجان
بعد قلي البازنجان فومي بهرسه بكوب او اي شي واضيفي له الزبادي والليمون ةالثوم والكزبره والفلفل ويمكن تقطعي طماطمه صغيره وفلفل اخضر معها كمان مره لزيزه
كفتة البطاطس مع الشبت حلوه
سلطة البطاطس المقلي تقطعي بطاطس مكعبات وتقليه وتضيفي له مكونات السلطه الخضراء
سلطة الزبادي بالكرمب والثوم
السمبوسه بالجبن
شوربة البطاطس والجزر المسلوق
اللهم صلي على نبينا محمدوعلى اله وصحبه أجمعين ربي أحفظ أهلي بالسودان واحفظ جميع المسلمين

تسلمون حبيباتي.
بس يا ليت الوصفات من غير الخضرة و السلطة.
لأني ما احبهم ابدا
و قلت لكم يعني الخضروات ممكن آكلها إذا مب واضحة
مثل ما هو في ورق العنب وصلصة الطماط
و ما أحب المعكرونة و اللزانيا و عائلتهم المصونة
و لا الجريش و الهريس و الاشياء الشعبية
و بنات شو الرجله الي قالت عنهم الاخت zadzad تدرون اختلاف اللهجات شوي
لأن اكيد في الامارات نسويه بس بمسمى ثاني
المشكلة الي عندي بسبب سفري المطول و قلة الخيارات عندي سببت لي قلة الشهية
و مشاكل صحية وكل ما جيت بغير طبعي ما أقدر لأن النفس عايفه
مقدرة مساعدتكم و عارفة المشكلة فيي بس كنت ابغي وصفات اكثر مثل بعض الوصفات الي طرحتوها كانت مناسبة مع عادتي الغذائية
فياليت تزيدوني بمقترحاتكم
و ربي يرزقكم الجنة ان شاء الله و كل ما تتمنون يا رب
صراحه الله يعينك بس الغي كلمة ماحبه ماطيقه واقنعي نفسك انك تحبين كل شي وراح تحبينه
يعني قومي صلحي الطبخه الي ماتبينها واقنعي نفسك انك مشتهيتها اول مره تبين تتعبين مره بعد مره تتخلين عن عاداتك في الاكل\
انا شفت ناس كانو ياكلون كل شي بس يجيهم حالات يبون يلفتون النظر انا هذا ماحبه وهذا ماشتهييه وفعلا تعودت واقتعت بذا الشي انها ماتحبه وهي كانت تاكله
اللهم اني استغفرك واتوب اليك اني كنت من الظالمين
بالتوفيق


الساعة الآن 08:17 .