رسيل الخلد
•
رفع
كله كلام فاضي وخرطي ماله اي اساس من الصحة كلام الجاهلين فقط
اهم شي شرب الدوافي واكل الخضار والفواكه والشوربات وكمان الحليب واللحوم بانواعها التغذية الصحيحة والمويه مهمة جدا جدا بس تكون عاديه مو باردة لان البوارد تنفخ البطن
والاستحمام يوميا بماء دافئ والاهتمام بالنظافة وخصوصا الاماكن الحساسة
ولبس شورت للركبة قطن اهم شئ ولبس الشراريب وبس
هذا اهم شي وترجعين تمام التمام
اهم شي شرب الدوافي واكل الخضار والفواكه والشوربات وكمان الحليب واللحوم بانواعها التغذية الصحيحة والمويه مهمة جدا جدا بس تكون عاديه مو باردة لان البوارد تنفخ البطن
والاستحمام يوميا بماء دافئ والاهتمام بالنظافة وخصوصا الاماكن الحساسة
ولبس شورت للركبة قطن اهم شئ ولبس الشراريب وبس
هذا اهم شي وترجعين تمام التمام
الصفحة الأخيرة