Analysis Services
السلام عليكم

بنات سااعدوووني ....

زوجي دوامه طويل ويرجع الظهر ....ويحب ع الغداء الاكل الدسم .. او مايكون مره خفيف ...

وصرت كل يوم اطبخ رز ودجااج .....او مكرونه ....

بس انا طفشت من هذا الاكل وسبب لي امسااك الله يكرمكم وكمان سبب سمنه لانه داااايم نشويااات ...

ياليت تساعدوني بطبخات تكون دسمه وحلوه ....مو شرط يكون فيها رز لكن ممكن تنفع للغداء ...وتكون وجبة رئيسيه ....واش ممكن اطبخ غير الكبسه والمكرونه العاديه لاني مااعرف الا هي ....


وحتى نستفيد من بعض ونغير طبخات الغداء لانه لازم كل يوم طبخ
12-06-1434 هـ, 06:51 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
وعليكم السلام وحياكم الله

سوي تشريبه مرقوق صينة خضار مرق لحم او دجاج وخضار مع الخبز

معجنات به لحم او تونه او دجاج شوربات عاديه سوي مشويات

مدفونة مندي مظبي

انا عن نفسي ما عمر تكرر أكلي بأسبوع والله الحمد أشكل

موفقه يارب
12-06-1434 هـ, 07:35 مساءً
 
ماشاء الله عليك ياغيور يوسف ...وش تشربية مرقوق مااعرفها ؟؟؟؟
12-06-1434 هـ, 08:19 مساءً
 
رررفع
12-06-1434 هـ, 08:19 مساءً
 
تقدري تتفنني في الرز بانواعه والايدامات وانواعها والسلطات وانواعها والملوخيه المكرونة لها طرق كثيرة وحلوة تقدري تبحثي في المنتدى مليان وصفات او نزلي كتب طبخ تستفيدي ومايحتاج عندك قوقل تقدري تدخلي على مواقع اجنبية كثيرة بجميع اللغات وتتعلمي منها والله يوفقك ويعيينك
12-06-1434 هـ, 08:20 مساءً
 


الساعة الآن 08:42 .