مساء الخير يابنات
اخباااااركم ياعسولات يارشيقات فديتكن
بقولكمً قصتي المبكيه 😩
انا عملت ريجيمات متنوعه وتخفيف ومشي اوربتراك ومشي نصف ساعه اذا مالعبت اروبتراك
طلعا لله الحمد نحفت في ثلاث شهور او اقل 21كيلو
وحافظت على وزني الى الان لكن المصيبه اني استخدمت مانع حمل وزاد وزني في اسبوع 3كيلو
😩😩😩😩😩
ليه مدري وبصراحه انصدمت
بنات من صار لها مثلي بالرغم انه مو كثرة اكل والله بس مدري ليه شطح وزني كذا فجآه
ووش الحل يا بنات لاني تعبت ولا ابي ارجع للسمنه ياااااااااارب
همس الغلا1 @hms_alghla1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اسمي خطير
•
امم .. طيب كم الفترة اللي استخدمتي فيه المانع وزاد وزنك 3كيلو؟
انا مثلك مركبة مانع وزاد وزني بالهبل لان اغلب الموانع تسمن لانها تلعب على الهرمونات وبس حابة اسالك على برنامجك للتخفيف وزنك شو كان لو ممكن نكتبي تجربتك لاني حابة انزل وزني لاني مثلك حابة انزل 20 كيلو
الصفحة الأخيرة