السلام عليكم ورحمه الله


بنات ابي ابدء رجيم بعد الولاده بس متى افضل وقت... وبعد انسب الرياضات معها

انا الحين عديت عشرين يوم هل اقدر اسوي الحين او لا ومشكورين
22-06-1434 هـ, 05:01 صباحاً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
انا ماعرف متى بالضبط س اقولك اني بديت من الشهر الثالث مو رجيم بس تخفيف اكل ... ومشي بالمخطط

والحمدلله نزلت 12ك ...وماضرني الشي مع العلم اني والدة قيصري والحمدلله ع كل شي
22-06-1434 هـ, 05:11 صباحاً
 
فالك الرشاقه عزيزتي
22-06-1434 هـ, 06:03 صباحاً
 
أنا ليه ٤ شهور وتوني باديه
بصراحه صعب مع الرضاعه بس الشكوى لله
الجسم مضروب
بس رجيم لأكن رياضه لسى
22-06-1434 هـ, 06:18 صباحاً
 
تقدرين تبدين ألحين بس مو قاسي خليه هالفتره اكل صحي وتخفيف وبعد ماتكملين شهرين اذا في نتيجه حلوه كملي وأذا مااستفدتي من هالنظام سوي رجيم يناسبك
بالنسبه للرياضه افضل شي المشي وزيديه مع مرور الايام
22-06-1434 هـ, 09:02 صباحاً
 


الساعة الآن 02:46 .