انابالأسبوع35اقدرامشي؟؟

ايه حبيبتي تقدرين تمشين المشي زين لك الحين لن المشي احسن قبل الولاده بسوعين
او اسبوع
بس القرفه نوووووووووو مايصلح والشياء الي تنزله خطر
اما المشي حلو ايهون الولاده
وسلامة البك 000000000000000

المشي لازم الان وانا معاكي تقريبا لانه اخر دوره لي ل21/2
يعني بس يومين فرق
انا بمشي الان ومن الشهر الخامس بمشي لانه افضل للحامل تعطيها القوه اثناءالولاده وتقدر تدفع والمشي الان مهم لحرق الدهون وتكوين عضل يساعد على الدفع وبالنسبه لي لانه عندي سكري حمل يساعد على نزول مستوى السكر بالدم
اما الاعشاب والقرفه وغيرها انا ما بستخدم اي شي حتى تيجي ساعة الولاده اكل التمر مثل ما صار مع سيده مرريم العذراء والتسهيل من الله

المشي صروري بهالمرحلة لانك تقريبا على نهاية الشهر الثامن وببداية التاسع ...
لان احيانا يكون الطفل جالس ومع المشي سبحان الله يتعدل وينزل راسه تحت وهذا هو المطلوب بوضع الجنين هالمرحلة....والمغص شي طبيعي وبعدين بقولك عشان ماتستغربين انه احيانا راح تحسين ان بطنك ينشد ويصير مثل الحجر قاسي لدقائق ويرجع يلين ترا هذا شي عادي نتيجة لمفعول المشي الايجابي لاتخافين اذا حسيتي فيه...

لكن القرفة لسا بدري عليها اشربيها اذا صرتي على آخر اسبوعين...اما الدوافي مافي منها ضرر ان شالله

أمشي وامشي

مشكورين حبيباتي