ماصارت! @masart_1

عضوة فعالة

الوزن ثابت

السلام عليكم بنات انا وزني صار له ثلاث أسابيع ما ينزل جنني ينزل 200 غ فقط قهرني وش أسوي هل بدلة السونا مفيده صدق تنزل السوائل اللي بالجسم بنات جت العطلة وأنا توي ماخلصت بافي بس 4 ك على الوزن المثالي

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ماصارت! • 10 سنوات

بيتي فورm • 10 سنوات

جربي شاي غصن بان بس ثلاث ايام واتركيه

بحرالعنى • 10 سنوات

انا ظل فترة ثابت سويت رجيم الصيام العكسي والحمدلله نزل ومشي نص ساعة

اسمي خطير • 10 سنوات

حبيبتي انتي تبين تنزلين سوائل او دهون؟

خلك من بدلة الساونا او استخدميها مرة كل اسبوع

حاولي تغيرين نظامك او رجيمك

زيدي وجبة او سعرات حرارية في اكلك

وان شاء الله يتحرك

ftoomm4 • 10 سنوات

مالك الا رجيم نوع الجسم بيخلية يتحرك غصب عنة من تجربة وربي ثبات فظيع دام

لمدة سنة كاملة وسويتة نزلت 4 كيلو في اسبووووع:icon28:

من فضل الله عندك اسمي خطير استغليها في ذا الموضوع البنت خبرة :2thmup:

بسم الله ما شاء الله ونصيحة لاتتردين من ناحيتة