,


شي طبيعي

تحرمي من الاكل تنزلي

:\

,

لكن اللي عندها مناسبه

وجهها بيصير شااحب من قلة الاكل

:dry:

صحيح راح تخسر كم كيلو باسبوع لكن الي يخسره الجسم هو الماء مو الدهون !

الرجيم الصحي والجيد هو الي يكون بطئ النتائج لانه احراق دهون متراكمه يتطلب وقت