ر و م
•
اذا تعافيتي روحي سوي حمام مغربي
واشربي الحين قشر القهوه ومع الخلطه اكتبي بقوقل طريقة قشر القهوه
تنحف وتشد البطن
والرضاعه الطبيعيه لاتهملينها
بخصوص الربط ماعتقد تقدرين لانك عمليه
بس ان شاءالله احد غيري يفيدك
ولاتتضايقين طبيعي كلنا كذاااا ويعذ النفاس كل شي يرجع ان شاءالله
واشربي الحين قشر القهوه ومع الخلطه اكتبي بقوقل طريقة قشر القهوه
تنحف وتشد البطن
والرضاعه الطبيعيه لاتهملينها
بخصوص الربط ماعتقد تقدرين لانك عمليه
بس ان شاءالله احد غيري يفيدك
ولاتتضايقين طبيعي كلنا كذاااا ويعذ النفاس كل شي يرجع ان شاءالله
الصفحة الأخيرة
سواد البطن والاباط والرقبة
كلنا نمر نفس الحااااااااااااالة
لكن اهتمي من هالحين
ماسكات طبيعية
زبادي وعسل
موية ورد وطحين وحلب بودرة
اختاري احد هالمساكات وحطي على وجهك ورقبتك
امممممممم
اباطك افركيهم بليمونة ونشا
وممكن تستخدمي كريمات طبية تصرف لك الدكتوووووووورة
اذا قربتي تطلعي على خير
اعملي حمام ملكي وحمام مغربي ودلكة سووودانية
اهم شي النفاس لا تجوووووووعين
لا تشيلي ثقيل
تدفي زين لا يدخلك برد
وباذن الله تطلعي عرووووووووووووس واحلى كمان