ليه اللي وزنها مثبك ماتحمل غريبه ؟؟؟؟؟؟؟؟ اعرف كتير زيك واكتر وحوامل ماشاء اللهليه اللي وزنها مثبك ماتحمل غريبه ؟؟؟؟؟؟؟؟ اعرف كتير زيك واكتر وحوامل ماشاء الله
حاولي تاخذين بس قطعه وإذا قدرتي لا تاخدين اشربي قهوه وحاولي تمشين يوميا نص ساعه
لا تضغطين على نفسج
والله يرزقج بالذريات الصالحه الباره
لا تضغطين على نفسج
والله يرزقج بالذريات الصالحه الباره
الصفحة الأخيرة
افطري ببيضتين مسلوقات بدون خبز
واذا ماعندك مشاكل بالمعدة اشربي كاس ماء فيه ملعقه خل تفاح
وبس بتنسد نفسك
بالدوام اشربي كوفي بسكر دايت
وعصير اناناس بدون سكر
وتغدي الساعه5
وعلى الساعه 10 تعشي بعلبة زبادي
وامشي ساعه ساعتين باليوم
الله ينحفنا من غير شر