للان يومك حلو كثير
موفقه ي قلبي وبانتظار نهاية اليوم يعدي على خير
فالك الرشاقه
للان يومك حلو كثير
موفقه ي قلبي وبانتظار نهاية اليوم يعدي على خير
فالك الرشاقه
أفراح السنين :للان يومك حلو كثير موفقه ي قلبي وبانتظار نهاية اليوم يعدي على خير فالك الرشاقهللان يومك حلو كثير موفقه ي قلبي وبانتظار نهاية اليوم يعدي على خير فالك الرشاقه
ألم وندم :الغداء عباره عن صحن مكرونه بنكهة الصويا صوص . وفيها قطع دجاج ما تتعدى نص صدر دجاجه صغيره . وشوية بصل وكوسا وجزر مشوحه على النار . لكن طبعا تحسي انه الأكل خااااااااااااالي من الزيوت والدهون . عمري ما كنت أتخيل اسوي ريجيم .. وأكل مكرونه ؟؟ هذا الصحن خلاص .. راح أعتمده كمقياس لوجباتي بعد الريجيم باذن الله . الكمية + النوعيه . الصورة مو راضية تتحمل . احاول كمان شويهالغداء عباره عن صحن مكرونه بنكهة الصويا صوص . وفيها قطع دجاج ما تتعدى نص صدر دجاجه صغيره ....
أفراح السنين :جربي هالموقع http://download.mrkzy.comجربي هالموقع http://download.mrkzy.com
موفقه ي قلبي وبانتظار نهاية اليوم يعدي على خير
فالك الرشاقه