مرحبا بنات بسوي عصير لفقر الدم مكوناته بنجر وتفاح وبرتقال وبصراحه مالي خلق كل ييوم اعصر عادي يصلح اعصر في ثلاجه واذا يصلح كم يوم اخليه وشكرا


اضغطي على الصوره لمعرفة لماذا حذف توقيعك .

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
ماعندي علم والله بس اتوقع عادي سوي حق يومين او 3مواكثر وبدون تفاح لان التفاح يتخمر
رب لاتذرني فردآ وانت خير الوارثين
البرتقال ماينفع يتاخر لازم تشربينه علي طول ولاراح يسوي لك غازات
طيب فيه طريقة مجربه لفقر الدم وهي الزبيب الأسود يا يتأكل عادي او ينقع ثم يعصر كعصير ماشاءالله اللي نعرفها سوا معها فرق كبير فالتحاليل بس كانت مداومه عليه مره يعني مايطيح من يدها تاكله طول اليوم وطول الوقت.
قطعيهم كليهم سلطه افضل من العصر بالعصر تتأكسد
لكن قطعيهم وكليهم مشبعين
مليان حديد
مغذيه
ولو كنتي تتبعين حميه معينه تساعدك في انقاص الوزن او زيادته حسب برنامجك الغذائي
لان السمنه احيانا تكون بسبب فقر الدم
والله يشافيك
علما انو كان عندي فقر دم كنت اكل الشمندر او البنجر اقشره واعر ليمون واكل
طعمه مقبول جدااا
اهم شيئ لا تجربي المعلب لانه يعطي فكره سيئه بالطعم
وموفقه


الساعة الآن 04:50 .