الله يعطيك العافية...فعلا افطار صحي...بس لو نحذف بذر الكتان....لان مو الكل يناسبة....انا لمى استخدمت بذر الكتان كمية قليلة وفترة بسيطة جاني ضعف تبويض وتخربطت الدورة...وبحثت بالنت ولقيت انها تسبب ضعف تبويض...
اللهم ارزقني الذرية الصالحة ولاتقطع نسلي

السلام عليكم
شكرا علي مروركم اخواتي بالنسبة لي  للاخت بلوزة ممكن تستبدلين بدر الكتان   
بالحبة السوداء وصحة وعافية للجميع 
أحلى فطور صحي بالنسبة لي هو أي فاكهة (موز ,كيوي .خوخ) مع قطعة خبز و شاهي أحمر ..

لذييييذ جدا و صحي ..
| ربِّ اجعلني مباركةً أينما كنت |



الساعة الآن 07:38 .