سويله رز ابيض بحليب وايدام باميه او ملوخيه او خضار
والدجاج او اللحم انزعي الجلد والشحوم منها وخاصه اللحم بامكانك تطبخينه وتغيرين المرقه
يعني تخرجي اللحم عن المرقه بمويا اخرى علشان يكون الدسم راح عنه
ومكرونات سويله بخضار
وكمان الشوربه والجريش والفول والحمص
وخليه يكثر من اكل الفاكهة والخضار خاصه
وسويله دائم شاهي اخضر
والليمووون كويس كمان
واهم شي يمشي
والله يخليه لكم ويعافيه
رفع
جزاكم الله خير ....وين البقيييييه؟؟؟
ررررفع
الله يشفيه يارب
يارب يخليك ياامي ياست الحبايب ياحبيبه


الساعة الآن 04:07 .