سويله رز ابيض بحليب وايدام باميه او ملوخيه او خضار
والدجاج او اللحم انزعي الجلد والشحوم منها وخاصه اللحم بامكانك تطبخينه وتغيرين المرقه
يعني تخرجي اللحم عن المرقه بمويا اخرى علشان يكون الدسم راح عنه
ومكرونات سويله بخضار
وكمان الشوربه والجريش والفول والحمص
وخليه يكثر من اكل الفاكهة والخضار خاصه
وسويله دائم شاهي اخضر
والليمووون كويس كمان
واهم شي يمشي
والله يخليه لكم ويعافيه
10-02-1435 هـ, 08:15 مساءً
 
رفع
10-02-1435 هـ, 09:06 مساءً
 
جزاكم الله خير ....وين البقيييييه؟؟؟
10-02-1435 هـ, 11:32 مساءً
 
ررررفع
10-02-1435 هـ, 11:32 مساءً
 
الله يشفيه يارب
11-02-1435 هـ, 08:24 صباحاً
 


الساعة الآن 01:46 .