يا بنات انا كمان حاسه ان جسمى فيه ميه زياده لانه طرى بشكل غير عادى و اطرى مما لو كانت دهون
و انا معروف عنى انا بكتر الملح فى الاكل و بحب اكل الموالح يمكن هو دا السبب

الحبوب دى اللى قلتوا عليها بتتباع فى صيدليات والا فين
يعنى ممكن الاقيها فى مصر والا لا

طيب معلش استحملونى ايه المردقوش ده

اختي لو سمحتي ؟؟

كيف نستخدم المرقدوش ؟؟ قصدك ماء المرقدوش والا اعشاب ؟؟

انا مثلك اعاني من نفس المشكله بس سمعت امس برنامج لزين الاتات وقال الامتناع تماما عن الحوم الحمراء والطماط والسبانخ ولا نتفه وتشربي عشبه شوكه الجمل (عاد وشي مادري)خمس مرات باليوم لمدت اسبوعين وان شاء الله يفيد انا بحاول بس احس الحوم الحمرا امر ضروري خاصه اني كارهه الدجاج والسمك

أبتعدي عن الملح وسوف تلاحظين الفرق وهذه تجربتي مع الملح كان وزني 82 ولان أصبح 59 كل أكلي بدون ملح لدرجة أني تعودت وصرت أكره الملح وما أحب الاكل الي فيه ملح

إختي الملتزمة 100:

معقولة إختي اللي تقولينة !!!!!!!!!! كيف كنتي تاكلين الاكل بدون ملح!!!!! صعب مب صعب وبس صعب وااااااااايد ،، ماشاء الله عليج تبارك الرحمن انتي نزلتي وايد، سويتي رجيم ولا بس وقفتي الملح في الأكل؟؟؟ بليز خبريني بتجربتج لو تسمحين عسب كلنا نستفيد ؟؟ وفي كم شهر نقصتي هالوزن كله ،وماكنتي تشتهين تاكلين شبس او مخلل او اي شي فيه ملح؟؟؟ وإذا اشتهيتي شو كنتي تاكلين كبديل؟؟؟إسمحيلي عاد تعبتج بالأسئلة بس اتمنى تجاوبين عليهن بالتفصيل