السلام عليكم
كلنا ندور النحافه ويارب ننزل للوزن الي نبيه
موضه قديمه الدببه :16:
الموهم
هذي وحده من قرايبي ماشفتها شهر رمضان
بعد رمضان شفتها تقولين منيكان
بعد ماسألتها قالت الطريقه
وبكل بساطه
واتوقع انذكر هناااا
تقول كل يوم اسوي براد من:
فنجان قشر قهوه + شوي مسمار + شوي قرفه + شوي زنجبيل طازج + شوي شمر + شوي نانخه
لاتقولون من وين كلهن من العطار او محامص القهوه او السوبر ماركت
وكل وحده تخار المحل الاقرب لهاا
تقول اسويه الصبح وطول اليوم اشرب منهاا
وتخفف اكل وتبتعد عن المقليات والزيوت والدسم
وجسمها روووووووووووعه شوي عليهاا
ايه صح نسيت نقطه
تشرب على الريق اول ماتصحى كمون مع شوي ليمون
وقبل تنام بعد كمون وليمون
وتسوي تمارين عشان تشد بطنها
وادعوووووووووووولي يابناات من دعواتكم الحلوووووه
واي سؤال حاضره
الحلاوه... @alhlaoh_2
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
مشكووووووووورة حبيبتي على المعلومة .. يزاج الله خير..
:) قمــــ GlvlR ــــــر :)