ذكريات الأمس
ذكريات الأمس
اعتقد ان عناوين الريجيمات من تجارب شخصية
وممكن ناس تنزل بشكل كبير لأن جسمها تقبل نوع معين من الريجيم
وممكن ناس طبيعة جسمها طول عمرها نحيفة وتكون سمنت بسبب مرض او حمل بالنسبة
لنا حنا الحريم بالتالي اول ما تمشي على ريجيم ينزل جسمها بسرعة

انا اول ما سويت الكيميائي نزلت 9 كيلوا في اسبوع ونص تقريبا اذا ما خانتني الذاكرة
وتوني برمضان مسوية ريجيم نزلت اول اسبوع 4 كيلوا..
الأجسام تختلف ..وجربي لين تلقين المناسب لك..
Hawajs
Hawajs
كلامك صحيح بس ممكن تنزلين 4 كيلو في اسبوع عن تجربتي