انا علي طبيعتي وشخصيتي الحمدلله حلووه قصدي انسانه بسيطه ثح عصبيه وحساسه لكن في بشخصيتي مميزات كتيره لكن فيه اطباع او صفات ما بتبين حلاوه شخصيتي وبتخرب عليه اناا فشو الحل كيف اثف بنفسي كيف احدد شخصيتي كيف لمن انكبم اخلي الكل ينتبهه لكلامي كيف ما اكون مندفعه متلا حدا جرحني بكلمه ارد ولا اضل ساكته متلا حماتي او سلفتي حاولو تفهموا مشكلتي بجد والله بعاني منها

حاولي تتكلمين مع ناس اغراب وسوي نفسك باختبار بحيث انك متنحرجي منهم مثلا بالسوق حاول تتكلمين بكل ثقه تدربي مع ناس اغراب مثلا جلستي مع وحده بالمستشفى حاولي يكون عندك ثقل ووزن بالكلام وحاولي ماتتطرقي لبعض الكلام القليل الاهميه فاهمه لان الناس لو تعودوا انك تحكي بالمهم واللي مو مهم راح يملوا بينما اذا كان حديثك عن واقع مو خاص فيك او اي شي صدقيني راح ينجذبواا وحاولي ماتطالعي باحد وانتي تتكلمي حتى متنهزي او تنحرجي كانك تتكلمين بحالك حتى متتلخبطي بلكلام

مع الناس الاغراب اتكلم بكل ثقه حتي يقوله اكبر من عمرك كتير يحبوني ويتعرفه عليه الا مع اهل زوجي احس بضعف بالشخصيه او نقص ثقه

رفع

خليكي ثقيلة
مو لازم تحكي كتير خليكي مستمعة أكتر من متحدثة