السلام عليكم

خواتي بغيت اعرف هل البنجر هو الشمندر اذا لا كيف يكون شكل البنجر

وسؤال ثاني ::

كيف اسوي عصير جزر+ شمندر

انا سالت دكتورة تغذيه وانصحتني في عصير البنجر مع الجزر لصحة ونضارة البشره و عشان اصفرار الوجه والشحوب و ما عرفت شنو البنجر ولا عرفت كيف اعصر الجزر


يالله همتكم ساعدوني

الحمد لله ماكو شي اسمه سكوووووووول صرت جامعيـــــه ياسلاااااام
لا لبس موحد ولا نظام ولا وكيله ولا ناظره ولاهده وإلتزام

فككككككككككككككككه يامدرستييييي

عساج الصاروخ اللي يمحييييييييييييج
حبيبتي اي نعم البنجر اهو الشمندر والعصير فظيع للبشره

بالنسبه للعصير وطريقة عصره ان شالله البنات يفيدونج لاني صج ماعرف



لاحول ولاقوة الا بالله

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته..

استغفر الله استغفر الله استغفر الله
مشكورررررررره يا قلبي دعيتلج.. : )

ان شاء الله البنات يفيدونا
الحمد لله ماكو شي اسمه سكوووووووول صرت جامعيـــــه ياسلاااااام
لا لبس موحد ولا نظام ولا وكيله ولا ناظره ولاهده وإلتزام

فككككككككككككككككه يامدرستييييي

عساج الصاروخ اللي يمحييييييييييييج

البنجر هو نفسه الشمندر

ويتم تحضير عصير الجزر المركز بغسل أربع جزرات متوسطة الحجم جيداً، ثم تقطيعها إلى دوائر وغمرها فى كوبين من الماء ورفعها على النار حتى درجة النضج ثم تصفية الشراب وتناوله كلما دعت الحاجة إليه ( منقول )

وقرأت أحدى الردود للعضوات تقول فيه أنك تخلطي جزر و بنجر بالخلاط وينتج منه عصير غليظ و يمكن اول مرة لن تتقبلي طعمة . كمية الجزر : في الافطار ما يكفي لعمل كوب واحد كبير يعني تقريبا 3 حبات كبيرة . عند الغداء و العشاء ما يكفي لعمل كوبين كبار من العصير يعني تقريبا 6 حبات جزر كبيرة .
كمية البنجر : عند الافطار حبة بنجر و عند الغداء و العشاء نصف حبة بنجر
يا عمري انتي يا احلىىىىىى مشرفه

مشكوره يا قلبي و بعد ارفاق صوره والله انج خووووش بنت

تسلمين حبيبتي ونردها لج بمواضيعج
الحمد لله ماكو شي اسمه سكوووووووول صرت جامعيـــــه ياسلاااااام
لا لبس موحد ولا نظام ولا وكيله ولا ناظره ولاهده وإلتزام

فككككككككككككككككه يامدرستييييي

عساج الصاروخ اللي يمحييييييييييييج


الساعة الآن 01:07 .