وردة شرقية :

وعليكم السلام ورحمة الله اطلبي من الدكتور أن يحولك على دكتور آخر نفسي يعالج بالتدريب السلوكي أفضل وتدربي على طرق التخلص من الوسواس والقلق بنفسك ومقاومتها بالإستعانة بالله ولمقاومة القلق تجنبي شرب الشاي والقهوة واشربي عصير ليمون بالنعناع يوميا ، واحرصي على كتابة ما تخطيطين له وبذلك يترتب أفكارك ولا تحطي هم لبكرة لأن بكرة ربي كفيل بها وما شاء الله كان وما لم يشأ لم يكن ولمقاومة الوسواس عليك بمحاربة نفسك وعدم مطاوعة أفكارك واشغال وقت فراغك مثلا بزيارة أحد مثلا فما هو نوع الوسواس الذي يأتيك وماهو نوع القلق الذي ينتابك وهل أنت موظفة أو ربة منزل ؟ وكم عدد الأطفال ؟ وهل عندك خادمة تساعدك في البيت ؟

وعليكم السلام ورحمة الله اطلبي من الدكتور أن يحولك على دكتور آخر نفسي يعالج بالتدريب السلوكي ...