كيفكم يابنات
البارحه وانا اتمقل في المواقع طحت على ذا العشبه وشوفو فوائدها كمان
العشبه هي الكرفس
عشبة سحرية تنزل في الاسبوع 6 كيلو
انتي كلي واشربي على راحتك و اشربي منقوعها بعد نصف ساعة من اكلك و شوفي الجسم كيف بيصيربتحرق كل الدهون و النشويات اللي في الجسم
مجررررربة من اكثر من بنت
حبوباتي هذه العشبة هي:
الكرفس
وهو خضرة مفيدة للتخسيس وإنقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه المدرة للبول ويستعمل فى الولايات المتحدة على نطاق
واسع في الأنظمة الغذائية التي تتبع لمكافحة السمنة وفي الطب الحديث ظهر من تحليل الكرفس أنه يحتوي على فيتامينات (أ، ب،ج)ومعادن وأشباه معادن منها الحديد واليود والنحاس والماغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور وعناصر مهدئة.. ويصلح الكرفس لكل الأشخاص ذوي الصحة الجيدة ويؤكل نيئاً، مفروماً، وناعماً أو يعلك بالأسنان، ويمنع فقط عن
ذوي الأمعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم
كما ينصح بتناوله للمصابين بالسمنة والبدانة والسكر والتهابات المفاصل
والروماتيزم والتهاب الكلى، ويستعمل مقوياً عاماً ومرمماً لخلايا الجسم ومرطباً
ومدراً للبول ومطهراً لمجارى البول والدم ومضاداً لعسر الهضم والسمنة..
وطريقة استخدامه داخلياً تكون بأكله نيئاً مع السلطة أو يطبخ مع الحساء أو
تعصر عروقه ويشرب من العصير نصف قدح في اليوم لمدة ما بين 15 إلى 20
يوماً أو يستخدم كشراب مغلي 30 جراماً من الكرفس في نصف لتر ماء.
ويمكن تجفيف أوراق الكرفس والأضلاع والجذور وهي مقطعة في الفرن
للاستفادة منها في الشتاء في صنع حساء الكرفس (شوربة الكرفس) لعلاج
السمنة، ويجب أن ينتخب من الكرفس الصغير والغض ويفضل في الأكل القلب
على الأطراف، خاصة إذا كانت قاسية
منقول
بنات انا اشتريته واضفة معه بقدونس
عاااارفين ليش لان البقدونس يعتبر من الاعشاب اللي تنزل الوزن وتغسل الكلى
شووووفو معي فوائد البقدونس
يعتبر نبات البقدونس مهم جدا نظراً لاستخدامه في التنحيف وفي علاج كثير من الأمراض حيث
أثبتت الدراسات أن وصفة البقدونس للتنحيف تساعد في إنقاص الوزن الزائد لأنه فعال في إذابة
الدهون المتراكمة في الجسم كما أن تناوله على الريق يساعد على تقليل الشهية.
فقط قومي بالوصفة التالية للحصول على الرشاقة والرجيم الصحي من البقدونس :
- تناول كوب من البقدونس الساخن صباحاً قبل الإفطار وذلك باحضار حزمة من البقدونس وغسلها
جيداً ثم تقطيعها ووضعها في إناء به كوبين من الماء ورفعه على نار لدرجة الغليان لمدة 5 دقائق
ثم نقوم بتصفيته و يشرب ساخناً.
- يمكن إضافة البقدونس إلى الشوربة بكل أنواعها وإلى السلطات.
ويعد البقدونس رخيص الثمن ومتوفر في المنزل بصورة دائمة تقريباً وتحضيره كوصفة سهل جداً
ومفيد لعلاج كثير من الأمراض، حيث تعد وصفة البقدونس للتنحيف لمصلحتك.
يالله ياااااااااااابنات الهمه الهمه
من بكره بابداء فيهم ولمدة شهرين
مع التمارين على الاوربت ترك
وهذا هو الاوربت مثل اللي معاااااايه
فوائده كثير يشتغل على المنطقه السفليه والذراع والخواصر والبطن
وسلامتكم
راح اجربه ان شاء الله