طيب ماعملت حاجه عشان تروح الكرش بتقولي سويتي اعشاب شتسويلك الاعشاب ؟

خففي اكل وسوي رياضه للبطن

سوي رياضه البطن يوميا لمده شهرين او ثلاث مفعولها مايبان الا بعد شهور واشربي قشر قهوه وزنجبيل وترى لازم المداومه والله يكون في عونك واشتري مشد البسيه للزيارات والمناسبات ع الاقل يخفف شويا

رفع

ما في حل غير الريااااااااضة (المشي)

الحال من بعضو يئست منها الحمدلله على العافية