بنت السلطنه الحامل طبيعي يزيد وزنها هذا من رب العالمين

لكن انتي احرصي على الاكل الصحي قدر الامكان والخضار والسلطات والمشاوي

مع الاستمرار على الرياضه لكن بشكل خفيف من غير اجهاد ويفضل استشارة الطبيبه للاطمنان لانه حسب حالتك الصحيه مافي شي يناسب الكل .

الله يوفقك