علاج التخمه

شاهي اخضر اشربيه

الشاهي الاخضر لتخمه

بفيدك شويت اشياء تساعدك
1- حاولي انك تاكلي عدت مرات باليوم وجبات متوسطة ولا تاكلي وجبات كبيرة لمرة أو مرتين باليوم
2- لا تاكلي وتنامي (لازم تجلسي بعد ما تاكلي ما لا يقل عن ساعتين ما تنامي بعد الاكل بسرعة يعني)
3- الشكولاته و النعناع يعني يزيدون التخمة
4- لا تلبسي ملابس ضيقة على خصرك
5- لو كنت سمينة حاولي تخسري شوبت وزن

عموما عطيتك نصائح عامة خفيفة امل تفيدك
طبعا علاج التخمة يكون حسب السبب اللي يسوي التخمة بكل تأكيد و انتي ما ذكرتي السبب فلذلك ما اقدر اقولك وش لازم تسوي بالضبط

حبيبتي ششاي احمر خاادر بدون سكر يعني مر وماقدامك الا العافيه ان شاءالله ..

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم ..