حبيبتي :

تطمني .. بالرياضة كل شي يرجع زي أول .. بس أهم شي الرياضة .. أنا مجربة ..

دايم سوس تمارين لشد البطن والصدر ( بعد انتهائك من الرضاعة بالنسبة للصدر حتى ما يؤلمك ) .. ودايم اشفطي بطنك للداخل حتى وانتي تشتغلين وكل ما تذكرتي ..

أما النونو فينتظم نومه تلقائيا بعد ثلاث شهور تقريبا .. لكن الحين حاولي تنامين وترتاحين أول ما ينام ..