تعبت من الجوع والحمام

ولا رد:(

وعليكم السلام
نفس حالتي الان فنهاية الشهر الثامن والجوع ذابحني كل وقت
صرت ادعي ان الله يسكر شهيتي من غير شر لي

ههههه شكلك حامل ببنت

انا كذا

ويوم كنت حامل بالولد بالعكس مااشتهي الاكل

ووزني زاد مرررة الحين

وعل فكرة ان كلتي تاكلين فتيمينات ترى تفتح الشهيه

انا بحملي بولدي كذا وببنتي لا كانت نفسيتي مسدووودة مررره
بس الحمله هاذي لا عادي للحين احيانا لازم اكل واحيانا لا ماشتهي
الله يعينك

كولي ياخيتي
لا تحرمين نفسك
بس ابعدي عن المعجنات والرز والمكرونه والدقيق الابيض

كولي زبادي وخبز اسمر
كولي سلطات بدووووون مواد تدخل فيها زي اللي يحطون فيا مايونيز وفشار وتونه والخرابيط اللي مو مفيده

قطعي لك سلطات خيار كل ماجعتي دبي فيه

الفواكه كوليهم

مارااااااااااااح يزيد وزنك من السلطات والفواكه والمويه

الوزن اللي راح يزيد هو وزن الرحم وموية الجنين ووزن الجنين

لازم وزن الحامل يزيد طبيعي
بس اللي مو طبيعي
اكل المعجنات والنشويات مافيهم فايده للجنين ابد فقط تسبب سمنه

وكثري شرب مويه
لانه الحوامل يجيها اللتهابات مهبليه والللتهابات مسالك بوليه
راح تتندمين لو جاك وتقولين ياليتي اتردد على الحمام ولا اتردد على المستشفيات

طبيعي جدا الحامل تتردد علئ الحمام طبيعي
اللي مو طبيعي اللي ماتشرب سوائل عشان ماتتردد على الحمام

شوفي مشاكل البنات مع اللتهابات المسالك البوليه بسبب عدم الاكثار من شرب المويه لانهن تعبن من تردد على الحمام

ياحياتي هي فترة وراح تعدي
ولازم تهتمين بصحتك وباكلك واكل المفيد
ابعدي عن المعلبات والحلويات والشبيات والغازيات


كولي اسماك
عشان الغده الدرقيه عندك ماتجيها مشاكل بعدين
لان الجنين يسحب من جسمك الزنك اللي تاخذينه انتي من الاسماء لان الاسماء غنيه فيهم

ببنتي اكلت سمك والحمدلله
بولدي ماطب اثمي اشياء بحريه
وسحب ولدي كل الزنك اللي فيني وهذاني اعالج الغده الدرقيه

لذا عشان جنينك يكون بخير وانتي تكونين بخير
لازم تهتمين بنوع اكلك مو وزنك
ابعدي عن اللي يسمنك ولا يفيد الجنين
وكثري من اللي يفيد الجنين


وماله دخل جنس الجنين انفتاح شهية الام
انا ببنتي وولدي تنفتح شهيتي واكل كل ماجعت