تسلمين يا قمر

يعطيها العافيه مش غلط الوحده تجرب وخصوص انه بينزل مش بيطلع يسعدك اختي الدبا الرشيقه

تسلمييييييين حبوبه على هالريجيم

الله يعطيج العافيه

هلا دبدوباااااااااااتي

درب الوله

هذا الريجيم يصلح للمتسابقه في المجموعات ومزنوقه مابقى شي على النتيجه ومتفشله مانزلت تجرررررررررب هذااااا :S_45:


بعدين ولاعذاب ولاشي بالعكس ونااااااااسه <== جربيه انتي بالاول :icon28:

وبعدين وش فيها لو مشيتي نصف ساعه؟؟؟؟؟ ياعجااااازااااااااااات :30:

ماودك تنحفين بسرعه تحركي وامشي :16: <== عصبت بخخخخخخخ



صدق النوايا

هلا صديقتي .. وش اخباااارك؟؟؟؟

بعدين تعالي كل شي صعب نتيجته حلووووه واللي يبي الزيـــن يـــصـــبـــر :icon28:


عـسـولـه

والله انتي اللي يبي لك :icon29:


*دنيا من الألم*

قلتيهاااااااااااا يكسر ثبااات الوزن وتنزلين عليه كيلوين ويابلااااش :D

شوفي خلي وجبتين في النهار وثلاث وجبات في الليل يعني فطور وغداء والباقي جزئيه فالليل على ثلاث مراحل بينهم اربع ساعات مشان الجسم يحرق اكثر ..

والسؤال الثاني مادري اذا هو رجيم كميائي او لا
والزبيب انا اعتقد حاطينه مشان انه مفيد مرررره خاصه انه مايحتوي الريجيم على العناصر المهمه مشان كذا يقولون خوذي فيتامين وتقدرين تستبدليه لو حبيتي بتفااااح بس مو كلهاااااا خوذي ربعها تقريبا او حبتين فراوله او شريحة اناناس


جزيرة الكنز

انتي القمر :D وشاكره مرورك


ام عبدالله تو

ويسعدك ياااااااارب ومشكوره على مرورك


مشكلتي_دلوعه

يعافيك ان شاءالله ومشكووووووره على مرورك..

يسلمووو انا بديت فيه اليوم ..
وبخبركم النتايج يوم السبت غن شاء الله..
بس ادعولي استمر عليه وما اخربه..