رفع

تشربي منبهات كثير ؟
تفرشي أول بأول ؟

و صح كلام الأخت سوي تنظيف مو تبييض


ربِّ ارحم والدي و اعف عنه و اغفر له

‏‏【 سبحان الله و بحمده • سبحان الله العظيم 】
♡٠٠ أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِي لا إِلَهَ إِلا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ و أتوبُ إِلَيْه ٠٠♡

انا جربت لصقات كرست انصحك فيها بقوووه تبيض مرة حلوة صراحة ..بس تسوي حساسيه شوي تحملي لما تخصلين العلبه ولاتشربين قهوة وشاي حاولي تقللين عشان تحافضين ع البياض 

بيكربونات الصوديوم مرتين بالاسبوع او ثﻻتة ...حطيها على الفرشاة وافركي اسنانك وبعدا معجونك العادي ...بس لو عندك مشاكل في اللثة عالجيها اول ...و في تبييض دائم بالليزر في العيادات بس غالي

قللي من القهوه والشاهي
سوي تنظيف اسنان مو تبييض
حافظي ع تفريشها باستمرار
استخدمي من فترة لفترة طرق التبيض المنزلية مثل معاجين التبيض ولصقات كرست
والاهم السواك ماينزل من فمك