نفاس واذني توجعني ويطلع مني هوا

اشربي داااافي حتي المويه اشربيها عاديه مو بارده وحاولي ماتحسين بالجوع كلي لو بسكوت او تفاح
والبسي بنطلون بجاما وبطانيه ثقيله عليك لايدخلك البرد
الله يعافيك

انا زيك احس يطلع هوا من مكان الولادة انا لي ١١ يوم نفاس 😔
كيف نصحح الوضع ؟؟

رديت عليك بالموضوع الثاني


انتبهي لاكلك وشربك وبعدي عن الاكل والشرب البارد والغازيااات والبسي شراب و جزمه بيت متينه. ابعدي عن البرد واتدفي قد ما تقدرين.
المويه اشربي لكن ماتكون بارده
وعليك بالفلفل الأبيض مع الاكل اذا تتحمليه
اتذكر كان عندنا خدامه اندونسيه تقول السكر مو كويس بعد الولاده ولا في الدوره ، بس مادري كلامها صح او لا ، اول مره اسمع فيها

وحده من الأخوات كتبت بالمنتدى عن الكرشه و قرص الخبز مع ادويه النفاس وأنهم مفيدين للهواء، سوي لها بحث .

اول ما اتذكر شي راح اكتب لك
الله يقومك بالسلامه

وعليك السلام تبخري بكبو نفاس واتلحفي زين بشكل يومي وان شاءالله يطلع كل الهوا الي فيك واشربي سوااااخن بس شمر يانسون قشر

أذنك حطي قطرة زيت زيتون دافئ وغطي راسة
والهوا من البرد أتوقع تدفي زين